Vitamíny a multivitamíny

Dnešní strava a uspěchaný životní styl s nedostatkem kvalitních surovin může způsobit, že nemáme dostatek potřebných vitaminů, minerálů, nebo antioxidantů. Doplňky stravy můžou naši stravu doplnit o chybějící látky a živiny. Tak jako u všeho, důležitá je kvalita a buď žádný, nebo minimální obsah přídatných látek. Existují i přírodní zdroje vitaminů. Například u vitaminu C se jedná o rutin, šípek, nebo ájurvédské ovoce Amalaki.