Glutathion

Co je glutathion

Skládá se z glutamátu, cysteinu a glycinu. Nejvíc ho je v játrech, kde se podílí na zpracování látek, které se mají z těla dostat pryč, a v buňkách obecně, kde udržuje ostatní antioxidanty v aktivní podobě.

Užívání v doplňcích má jeden problém, který se dlouho přehlížel. Polykaný glutathion se v trávicím traktu z velké části rozloží zpátky na aminokyseliny, ze kterých je složený. Proto se používají buď liposomální formy, nebo se doplňuje cystein, který je pro jeho tvorbu limitující surovinou.

Schválené zdravotní tvrzení pro glutathion neexistuje. Píšeme proto, co to je a jak s ním tělo zachází, ne co udělá.

Kde ji v sortimentu najdete

V téhle kategorii jsou vícesložkové produkty, ve kterých je látka obsažená. Kolik jí v denní dávce je, najdete ve složení konkrétního produktu, protože právě na tom záleží, jestli má množství význam.

Ostatním antioxidantům se věnujeme v kategorii Antioxidanty, aminokyselinám v Aminokyselinách.

Na co myslet

• Rozhoduje množství v denní dávce. Že je látka ve složení, neznamená, že jí je v produktu dost.

• Sčítejte si příjem. U vícesložkových produktů se složky snadno překrývají.

• Užíváte léky, jste těhotná nebo kojíte? Proberte doplněk s lékařem nebo lékárníkem.

Často kladené dotazy

Doplňky stravy. Nenahrazují pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Nejedná se o léčivé přípravky. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Při užívání léků, v těhotenství, při kojení a u dětí se před užíváním poraďte s lékařem nebo lékárníkem. Ukládejte mimo dosah dětí.