Glutathion

Co je glutathion

Skládá se z glutamátu, cysteinu a glycinu. Nejvíc ho je v játrech, kde se podílí na zpracování látek, které se mají z těla dostat pryč, a v buňkách obecně, kde udržuje ostatní antioxidanty v aktivní podobě.

Užívání v doplňcích má jeden problém, který se dlouho přehlížel. Polykaný glutathion se v trávicím traktu z velké části rozloží zpátky na aminokyseliny, ze kterých je složený. Proto se používají buď liposomální formy, nebo se doplňuje cystein, který je pro jeho tvorbu limitující surovinou.

Spolehlivé důkazy o účinku glutathionu z doplňků zatím nejsou. Popisujeme proto, co to je a jak s ním tělo zachází.

Kde ho v sortimentu najdete

Glutathion je u nás součástí vícesložkových produktů. Jeden sáček Collagen Complexu na klouby, kosti a šlachy obsahuje 10 mg redukovaného glutathionu.

Ostatním antioxidantům se věnujeme v kategorii Antioxidanty, aminokyselinám v Aminokyselinách.

Glutathion z více produktů najednou

• Rozhoduje množství glutathionu v denní dávce. Že ho složení uvádí, ještě neznamená, že ho je v produktu dost.

• Glutathion se v kombinovaných produktech snadno překrývá, sečtěte si ho ze všech, které berete.

• Berete léky, jste těhotná nebo kojíte? Užívání glutathionu proberte s lékařem nebo lékárníkem.

Často kladené dotazy

Doplňky stravy. Nenahrazují pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Nejedná se o léčivé přípravky. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Při užívání léků, v těhotenství, při kojení a u dětí se před užíváním poraďte s lékařem nebo lékárníkem. Ukládejte mimo dosah dětí.