Bylinné kapsle
Bylinná kapsle je bylina bez louhování a bez chuti. Prášek nebo výtažek v obalu, který spolknete a máte hotovo, s dávkou, která je pokaždé stejná.
Sáhne po ní ten, komu bylina nechutná, kdo potřebuje stálou dávku nebo kdo chce z rostliny víc než jen to, co přejde do vody. Do nálevu se dostane jen to, co je rozpustné, kdežto v kapsli je celá bylina nebo její koncentrovaný extrakt.
Najdete tu ajurvédské formulace Organic India i vlastní receptury Ecce Vita. Níže najdete, kdy kapsle dává smysl více než čaj a jak mezi nimi vybírat.
Řazení produktů
Výpis produktů
Adreno komplex, vitaminy a adaptogeny proti únavě a stresu...
Amalaki BIO, indický angrešt jako antioxidant a zdroj vitaminu...
Amrita Bio, chebule srdčitá pro játra, lipidy a kognitivní...
Anti-Acid, bylinné kapsle při překyselení a refluxu...
BIO ašvaganda proti stresu, 400 mg kořene v kapsli Vitánie...
B-Skin, ájurvédská směs pro pokožku a játra Směs Organic...
Bowel Kare, bylinná směs s psylliem pro střeva a trávení...
Brahmi BIO, pupečník asijský pro nervový systém Pupečník...
BrainMax Afterparty, 27 látek pro rána po večírku Komplex s 27...
Dia Kare, směs osmi bylin pro hladinu cukru v krvi Originální...
Flexibility BIO, ájurvédské kapsle pro pohyb Směs...
Podpora normální hladiny tuků v krvi a kardiovaskulárního...
Immunity BIO, tulsi a kutki pro imunitu a dýchání Ájurvédská...
Kagul, kořeněná ájurvédská směs pro metabolismus Originální...
Liver plus, tři ájurvédské byliny pro játra a detoxikaci...
Lymfodetox, artyčok, černá ředkev a lípa v BIO kvalitě...
Memory Bio, přírodní nootropika brahmi a gotu kola Bylinný...
Peaceful Sleep BIO, brahmi, ašvaganda a tulsi Ájurvédská směs...
Reslim, osm bylin pro regulaci hmotnosti a metabolismus tuků...
Šatavari v kapslích pro reprodukční systém žen i mužů...
Kapsle s adaptogeny a jódem pro hormonální rovnováhu...
Standardizovaná receptura pro játra, žlučník a imunitu...
Tribo, byliny pro močové cesty, ledviny a vylučování...
Trikatu, tři trávicí ohně ájurvédy v kapslích Starodávná...
Triphala, ájurvédské kapsle pro detoxikaci a trávení Tradiční...
Tulsi v kapslích, bazalka posvátná pro srdce a odolnost vůči...
Vigor Forte, čtyři byliny pro mužský reprodukční systém...
WT-Balance, tři ájurvédské byliny pro metabolismus Směs...
Šatavari a guduchi pro menstruační cyklus a menopauzu...
Ovládací prvky výpisu
Kdy dávají bylinné kapsle smysl víc než čaj
Ve třech případech. Když bylina nechutná, což je u hořkých a trpkých surovin většina lidí. Když potřebujete stálou dávku, protože v nálevu se množství účinných látek mění podle toho, jak dlouho jste louhovali. A když je surovina špatně rozpustná ve vodě, protože do nálevu se pak dostane jen část toho, co bylina obsahuje.
Naopak čaj má výhodu tam, kde je součástí denního rituálu a kde se počítá i s tekutinou. Tři šálky bylinného čaje jsou tři čtvrtě litru vody navíc, což u kapslí neplatí.
Rozdíl je i mezi kapslemi navzájem. Prášek z celé byliny obsahuje všechno, co v rostlině bylo, ale v běžné koncentraci. Standardizovaný extrakt má obsah účinné látky měřený a upravený na stálou hodnotu, takže je koncentrovanější a dražší.
Jaké bylinné kapsle u nás najdete
| Skupina | Příklady | Čím je zajímavá |
|---|---|---|
| Ájurvédské formulace Organic India | Ašvaganda, Brahmi, Triphala, Tulsi, Amrita, Immunity | vícesložkové receptury z ájurvédské tradice, biokvalita |
| Jednodruhové byliny | Tulsi, Ašvaganda, Brahmi | jedna bylina bez dalších přísad, pro toho, kdo ví, co hledá |
| Vlastní receptury Ecce Vita | Anti-Acid, Bowel Kare, Liver plus a další | skládané klinickou naturopatkou a lékařem, ze západních i indických surovin |
| Řada Ecce Vita Pro | Lymfodetox, Cholesterol a další | standardizované extrakty, přesnější dávkování |
Dva světy vedle sebe nejsou náhoda. Ájurvédská linie přichází s vícesložkovými recepturami, kde se bylina kombinuje s dalšími podle tradice, západní linie spíš s jednou surovinou nebo cíleným složením.
Jak si mezi kapslemi vybrat
• Jedna bylina, nebo směs? Jednodruhová kapsle je přehledná a víte, co berete. U směsi je toho víc, ale hůř se pozná, co zabralo a co ne.
• Prášek, nebo extrakt? Prášek je bližší tomu, jak se bylina používá tradičně. Extrakt je koncentrovanější a dá se přesněji dávkovat.
• Rostlinná, nebo želatinová kapsle? Kdo jí rostlinně, hlídá si to. U indických formulací bývá kapsle rostlinná.
• Začněte jednou věcí. Tři nové kapsle naráz znamenají, že nepoznáte, která z nich za co může.
Jednotlivým bylinám se věnujeme v kategoriích Ašvaganda, Adaptogenní byliny a Byliny. Čajovou formu najdete v Bylinných čajích, tekutou v Bylinných tinkturách.
Co u bylinných kapslí nenajdete na obalu
Žádné zdravotní tvrzení, a to ani u bylin, které se používají tisíce let. Evropská komise posuzování rostlinných tvrzení v roce 2010 pozastavila a od té doby v něm nepokračovala, takže přes dva tisíce žádostí zůstalo nevyřízených. Bylina tedy není zamítnutá, jen neposouzená, a rozdíl mezi tím je podstatný. My proto píšeme, co v kapsli je a jak se s bylinou zachází, a hodnocení necháváme na vás.
Na co myslet
• Užíváte léky? Byliny se s nimi ovlivňují častěji, než se čeká, a u koncentrovaných extraktů to platí dvojnásob. Poraďte se s lékárníkem.
• Nepřekračujte dávku na obalu. U extraktů je rozdíl mezi doporučenou dávkou a dvojnásobkem znát víc než u čaje.
• Těhotenství, kojení a děti. Vždy po domluvě s lékařem.
• Sčítejte složení. Vícesložkové formulace se navzájem překrývají snadněji, než by se zdálo.
Často kladené dotazy k bylinným kapslím
Kapsle, nebo čaj?
Jaký je rozdíl mezi práškem a extraktem?
Proč u bylinných kapslí není napsané, k čemu jsou?
Můžu brát víc bylinných kapslí najednou?
Jsou kapsle rostlinné?
Jak dlouho trvá, než se něco pozná?
Doplňky stravy. Nenahrazují pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Nejedná se o léčivé přípravky. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Při užívání léků, v těhotenství, při kojení a u dětí se před užíváním poraďte s lékařem nebo lékárníkem. Ukládejte mimo dosah dětí.
