Kůže
Kůže je největší orgán těla a tvoří hranici mezi vnitřkem těla a okolním světem. Většinu její suché hmotnosti tvoří bílkovina kolagen, hlavně typu I a III, a s věkem ho ubývá.
Zvenku se o pleť stará krém, olej nebo mýdlo, zevnitř pitný režim a pestrá strava s vitaminy skupiny B a C. Zatěžuje ji slunce a kouření, málo spánku a jídlo plné cukru a polotovarů.
Pleť chraňte před sluncem a dbejte na pestré jídlo a pití. Vitamin C přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci kůže. Pokud ho chcete doplnit spolu s kolagenem, sáček Collagen Complex II obsahuje vitamin C, rybí kolagen, zinek a biotin. Přeslička se v evropském lidovém léčitelství tradičně používala v péči o pokožku, vlasy a nehty. Spolu s pupečníkem asijským, růží a rakytníkem je v Bylinném čaji Krásná pleť. Podrobněji se věnujeme vlasům a nehtům i kolagenu.
Řazení produktů
Výpis produktů
Kolagen v sáčcích pro pleť, vlasy, nehty a pojivové tkáně...
B-Skin, ájurvédská směs pro pokožku a játra Směs Organic India...
Sedm bylin pro podporu svěží a zdravě vypadající pokožky...
Amalaki BIO, indický angrešt jako antioxidant a zdroj vitaminu...
Moringa oleifera, nutriční extrakt s vitaminy a minerály...
Osm vitaminů B v aktivních formách, liposomální Komplex všech...
Ájurvédský olej pro zklidnění podrážděné a namáhané pleti...
Přírodní tělový olej s dřevitou vůní, 200 ml Masážní olej Ecce...
Ručně vyráběné mýdlo s antibakteriálními ingrediencemi Ručně...
Dračí krev pro imunitu a péči o pokožku Míza stromu Croton...
Mořská plazma ve spreji pro hydrataci pokožky Přírodní mořská...
Dětský sirup pro normální stav pokožky s vitálními houbami...
Doplňující balení večerního nápoje pro zklidnění, 210 g...
Ovládací prvky výpisu
Jak je kůže stavěná a kde se v ní bere kolagen
Kůže má tři vrstvy. Svrchní pokožka (epidermis) nemá cévy a její rohová vrstva funguje jako bariéra, která v kůži drží vodu. Pod ní leží škára (dermis) s kolagenem, elastinem, cévami a žlázami a nejhlouběji podkožní tuk.
Kolagen skládají enzymy, které k tomu potřebují vitamin C. Kůže se podílí i na vylučování potem, hlavní práci ale odvádějí játra a ledviny.
Na slunci a s kouřením pleť stárne rychleji
Silné sluneční záření kůži poškozuje a urychluje její stárnutí. Pleti neprospívá kouření ani jídlo plné jednoduchých cukrů a polotovarů. Na pleti se může ukázat i stres, málo spánku a nepravidelné jídlo.
Co ájurvéda říká o neemu a olejové masáži?
K ájurvédské péči o tělo patří abhyanga, masáž teplým rostlinným olejem, často s bylinným výluhem, například z neemu. Neem je v ájurvédě tradiční bylina péče o pokožku. Tulsi, bazalka posvátná, patří mezi rasájany, byliny pro dlouhověkost a energii.
Příčiny potíží s pletí hledá naturopatie (přírodní léčitelství) v jídle, spánku, stresu a trávení. Doplněk přidává vitamin C, zinek nebo biotin tam, kde jich jídlo nedodá dost.
| Přípravek | Byliny a tradiční užití |
|---|---|
| Bylinný čaj Krásná pleť | Pupečník asijský (Centella asiatica) se cení v ájurvédě i v tradiční čínské medicíně. Přeslička rolní je v evropském lidovém léčitelství tradiční bylina péče o vlasy, nehty a pokožku. |
| B-Skin | Ájurvédská směs Organic India z bazalky posvátné (Ocimum sanctum), mořeny srdčité (Rubia cordifolia), kurkumy, křídloku santalového a tinospory srdčité (guduči, Tinospora cordifolia). |
| Neem Oil | Zevní olej s extraktem z neemu, kurkumou, dřišťálem a samodutí v sezamovém, mandlovém, olivovém, slunečnicovém a levandulovém oleji. |
Čaj Krásná pleť a B-Skin nejsou určené pro děti, těhotné a kojící ženy.
Které živiny souvisejí s pokožkou a kolagenem
| Živina | Jak souvisí s kůží | Kde ji najdete v jídle |
|---|---|---|
| Vitamin C | Vitamin C přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci kůže. | paprika, kiwi, citrusy, šípky |
| Zinek | Zinek přispívá k udržení normálního stavu pokožky. | maso, dýňová semínka, luštěniny |
| Biotin | Biotin přispívá k udržení normálního stavu pokožky. | vejce, játra, ořechy, luštěniny |
| Riboflavin a niacin | Riboflavin přispívá k udržení normálního stavu pokožky. Niacin přispívá k udržení normálního stavu pokožky. | mléko, vejce, maso, ryby, ořechy |
Z těchto živin obsahuje Collagen Complex II v jednom sáčku 120 mg vitaminu C, 5 mg zinku a 200 µg biotinu. Riboflavin, niacin a biotin obsahuje Liposomální B-komplex. Pokud chcete doplnit samotný vitamin C, C-komplex ho obsahuje 500 mg spolu s extrakty z aceroly a šípku. Collagen Complex II není určený pro děti, těhotné a kojící ženy. Liposomální B-komplex není určený pro děti do 12 let, těhotné a kojící ženy a C-komplex pro děti do tří let.
Pestrá strava a stín jsou pro pleť denní základ
Pleti vyhovuje jídlo se zeleninou, ovocem a kvalitními tuky a dost vody.
Při výběru doplňku porovnávejte složení a dávky. Biotin je v Collagen Complex II i v Liposomálním B-komplexu, takže se při souběžném užívání jeho množství sčítá.
Pro zevní péči můžete zvolit olej nebo sprej. Midnight Wood obsahuje mandlový, olivový a kokosový olej. Quinton Dermo je sprej z mořské vody z planktonových oblastí.
Hledáte spíš krém, mýdlo nebo kolagen?
| Oblast | Kdy se hodí |
|---|---|
| Péče o pleť | když vás zajímají séra, krémy a odličovací přípravky |
| Čistě přírodní mýdla | když hledáte mýdlo na tělo a ruce |
| Pěstící bylinné oleje | když chcete olej po koupeli |
| Opalovací přírodní krémy | když plánujete pobyt na slunci |
| Kolagen | když porovnáváte kolagenové receptury v sáčcích |
| Vlasy a nehty | když vás s kůží zajímají i vlasy a nehty |
Znaménko, které se mění, a rána, která se nehojí
Tyto změny kůže má vidět dermatolog nebo praktický lékař.
• Znaménko, které mění tvar, barvu nebo velikost, svědí nebo krvácí.
• Rána, která se nehojí několik týdnů.
• Mokvající, silně zarudlá nebo bolestivá ložiska.
• Rychle se šířící vyrážka s horečkou.
Časté dotazy ke kůži a pleti
Jaké vitaminy souvisejí s kůží a jak vybrat doplněk na pleť?
Co kůži ubírá a čím se o ni dá pečovat zevnitř?
Proč s věkem ubývá kolagen a kde se v kůži bere?
Co je hydrolyzovaný kolagen?
Pro koho se čaj Krásná pleť a B-Skin nehodí?
Doplňky stravy. Nenahrazují pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Nejedná se o léčivé přípravky. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Při užívání léků, v těhotenství, při kojení a u dětí se před užíváním poraďte s lékařem nebo lékárníkem. Ukládejte mimo dosah dětí.
