Měď

Měď je esenciální a tedy nezbytný stopový prvek ne jen pro lidský organismus, ale i pro zvířata a rostliny. Nejvíc mědi je v mozku, ale i játrech a ledvinách. V potravinách můžete měď najít například v ostřicích, sojových bobech, v pohance, nebo tmavé listové zelenině. Měď můžete najít i v doplňcích stravy, kde je většinou součástí minerálových komplexů.