Aloe Vera
Aloe vera je sukulent, ze kterého se používá gel z vnitřku listu. Roste v teplých oblastech a její šťáva se pije už tisíce let.
Chuť má nevýraznou a lehce hořkou, víc než chuť ale překvapí konzistence, která bývá gelovitá. Pije se ředěná a začíná se menší dávkou, protože aloe působí na vyprazdňování, hlavně ze začátku.
Najdete tu Ecce Vita Organic Aloe Vera, biošťávu z vnitřní části listu odrůdy Aloe barbadensis, bez chemických konzervantů, v litrovém balení.
Řazení produktů
Výpis produktů
Stoprocentní BIO šťáva pro čištění organismu a trávení Šťáva...
Ovládací prvky výpisu
Jak vybrat aloe vera šťávu
Výběr se dá zredukovat na jednu otázku a odpověď najdete na etiketě.
| Část listu | Co to je | Chuť | Regulatorní pozornost |
|---|---|---|---|
| Vnitřní gel, parenchym | čirá dužina uprostřed listu | jemná, lehce nakyslá | minimální, tohle je ta část, kterou lidé chtějí |
| Latex, žlutá vrstva pod kůrou | vrstva těsně pod kůrou | výrazně hořká | vysoká, obsahuje aloin a příbuzné látky |
| Celolistová šťáva | zpracovaný celý list včetně latexu | hořká, pokud není dekolorizovaná | vysoká, u perorálního užití se jí vyhýbáme |
Dekolorizace je krok, při kterém se šťáva přefiltruje přes aktivní uhlí a látky z latexu se z ní odstraní. Mezinárodní oborový standard pracuje s hranicí pod deset dílů aloinu na milion. Pokud výrobce dekolorizaci nedeklaruje, nevíte, s čím máte co do činění.
• Vyberte si šťávu z vnitřní části listu, pokud ji chcete pít. Je to jediná varianta, u které se nemusíte zabývat ničím z toho, co následuje níž.
Aloin a proč se u aloe vera hlídá
Aloin je hlavní látka žluté vrstvy pod kůrou listu. Patří do skupiny hydroxyantracenových derivátů, které rostlina tvoří na svou obranu, a v tradičním použití sloužily jako projímadlo. Právě proto je latex tak hořký, je to varovná chuť.
Evropský úřad pro bezpečnost potravin tuhle skupinu látek posoudil v roce 2017 a uzavřel, že jsou genotoxické a pravděpodobně karcinogenní. Bezpečnou denní dávku přitom stanovit nedokázal, protože chyběla data o skutečné spotřebě. Mezinárodní agentura pro výzkum rakoviny zařadila celolistový extrakt aloe mezi látky s možným karcinogenním účinkem pro člověka.
Je důležité říct, čeho se to týká a čeho ne. Tohle všechno se vztahuje na latex a na celolistové přípravky, ne na gel z vnitřní části listu, který je z tohoto hlediska jiný produkt. A netýká se to zevního použití na kůži, kde je situace ještě odlišnější.
Jak to s aloe vera v Evropě právně vypadá
Tady se dostáváme k něčemu, co se v posledních letech několikrát obrátilo, a je poctivé to popsat jako proces, ne jako hotový stav.
| Kdy | Co se stalo |
|---|---|
| 2017 | Evropský úřad pro bezpečnost potravin posoudil hydroxyantracenové deriváty jako genotoxické a nedokázal stanovit bezpečnou dávku |
| březen 2021 | Nařízení Evropské komise zakázalo přípravky z listů aloe obsahující tyto látky v potravinách a doplňcích |
| listopad 2024 | Tribunál Evropské unie nařízení zrušil, mimo jiné proto, že Komise regulovala široce vymezené přípravky místo konkrétních látek |
| leden 2025 | Evropská komise se proti rozsudku odvolala k Soudnímu dvoru Evropské unie |
| průběh 2026 | Konečné rozhodnutí se očekává, k datu psaní tohoto textu není vydáno |
Náš přístup je jednoduchý a nezávisí na tom, jak to dopadne. Držíme se šťávy z vnitřní části listu. Jak soud rozhodne, na tom nic nemění, protože tahle část rostliny nebyla předmětem sporu ani v jednom kroku a nikdy jsme na ní nechtěli stavět něco jiného.
Jak aloe vera šťávu pít
Šťáva z vnitřní části listu má jemnou, lehce nakyslou chuť. Není to nápoj, který se pije po sklenicích, ale ani se nemusí přemáhat.
• Řiďte se dávkováním na etiketě, typicky jde o desítky mililitrů denně, ne o sklenici.
• Dá se ředit vodou nebo přidat do džusu, pokud vám čistá chuť nesedne.
• Po otevření patří do lednice a spotřebujte ji ve lhůtě uvedené na obalu. Bez chemických konzervantů to platí důsledněji.
• Začněte menší dávkou a sledujte, jak vám sedne. Aloe patří k věcem, které trávení buď nevnímá vůbec, nebo si na ně chvíli zvyká.
Aloe vera a evropská pravidla pro zdravotní tvrzení
Pro aloe vera neexistuje v Evropské unii žádné schválené zdravotní tvrzení, ani pro vnitřní, ani pro zevní použití. Rostlina patří mezi botanické látky, u kterých je hodnocení od roku 2010 pozastavené, a Soudní dvůr v roce 2025 potvrdil, že se na nevyřízené žádosti spoléhat nelze.
Tvrzení, která se u aloe objevují nejčastěji, tedy detoxikace a podpora trávení, tedy použít nesmíme. U detoxikace to platí dvojnásob, protože to není schválené tvrzení pro žádnou látku vůbec.
Co vám o aloe říct můžeme, je z jaké části listu šťáva pochází, jaká odrůda to je, jestli je v biokvalitě a jestli obsahuje konzervanty. U aloe je tohle mimochodem podstatnější informace než u většiny jiných rostlin, protože rozdíl mezi vnitřním gelem a celým listem je zásadní a na chuti ani na barvě ho nepoznáte.
Než začnete aloe vera pít, pár věcí k zvážení
Šťáva z vnitřní části listu je pro většinu lidí bezproblémová. Několik situací si zaslouží pozornost.
• V těhotenství a při kojení perorální aloe nedoporučujeme a poraďte se se svým lékařem.
• Dětem šťávu nepodávejte bez porady s pediatrem.
• Při onemocnění střev, například při zánětlivém onemocnění nebo při dráždivém tračníku, se před užíváním poraďte s lékařem.
• Při užívání léků, hlavně diuretik a léků ovlivňujících hladinu draslíku, o užívání aloe informujte svého lékaře.
• Celolistové a nedekolorizované přípravky pro vnitřní užití nedoporučujeme nikomu, a to bez ohledu na to, jak dopadne probíhající soudní řízení.
Aloe vera a další rostliny
Aloe vera patří mezi byliny, kde najdete i další jednodruhové rostlinné produkty. Pokud vás zajímají tekuté rostlinné výtažky, projděte si bylinné tinktury, a pokud řešíte trávení komplexněji, také probiotika a prebiotika.
Často kladené dotazy k aloe vera
Jaký je rozdíl mezi gelem z vnitřní části listu a celolistovou šťávou?
Co je dekolorizace a proč na ní záleží?
Je aloe vera zakázaná v Evropské unii?
Kolik aloe vera šťávy denně pít?
Jak aloe vera šťávu skladovat?
Můžou aloe vera pít děti a těhotné ženy?
Je aloe vera na pití totéž co gel na spálenou kůži?
Proč nepíšete, že aloe vera detoxikuje nebo podporuje trávení?
Doplněk stravy. Nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Nejedná se o léčivý přípravek. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Není určeno pro těhotné a kojící ženy ani pro děti bez porady s lékařem. Při onemocnění střev a při užívání léků se před užíváním poraďte s lékařem. Po otevření uchovávejte v lednici a spotřebujte ve lhůtě uvedené na obalu. Ukládejte mimo dosah dětí.
