Koenzym Q10
Koenzym Q10 je látka, se kterou buňka vyrábí energii. Nejvíc jí je v srdci, v játrech a v ledvinách, kde je spotřeba energie největší.
Tělo si ji vyrábí samo a z potravy jí přijmeme jen zlomek. S věkem vlastní tvorba klesá. Prodává se jako ubichinon, oxidovaná forma, nebo jako ubichinol, redukovaná forma, na kterou si ho tělo stejně přemění a která se u části lidí vstřebává lépe.
Koenzym Q10 je rozpustný v tucích, takže se užívá s jídlem s tukem. V sortimentu je součástí C-komplexu Ecce Vita Pro, kde je spolu s vitaminem C z aceroly a šípku, bioflavonoidy a rutinem.
Řazení produktů
Výpis produktů
Kolagen v sáčcích pro pleť, vlasy, nehty a pojivové tkáně...
Doplňující balení večerního nápoje pro zklidnění, 210 g...
Ovládací prvky výpisu
Co je koenzym Q10
Koenzym Q10, někdy uváděný jako ubichinon, je součástí dýchacího řetězce, tedy procesu, kterým buňka získává energii. Zároveň funguje jako antioxidant, hlavně v tucích a v buněčných membránách, kde ho většina vodou rozpustných antioxidantů nezastoupí.
Tělo si ho vyrábí samo a v potravě ho je málo. Nejvíc v masu, hlavně v srdci a v játrech, a v rybách, ale množství je zlomek toho, co si tělo vyrobí. S věkem tvorba klesá.
Prodává se ve dvou formách. Ubichinon je oxidovaná forma, ubichinol redukovaná, na kterou si ho tělo stejně přemění. Ubichinol bývá dražší a u části lidí se vstřebává lépe. Protože je rozpustný v tucích, obě formy se doporučuje užívat s jídlem obsahujícím tuk.
Kde ji v sortimentu najdete
Koenzym Q10 je u nás součástí vícesložkových produktů. Jeden sáček Collagen Complexu II obsahuje 30 mg koenzymu Q10, jedna kapsle C-komplexu 10 mg.
Souvisejícím tématům se věnujeme v kategoriích Antioxidanty a Minerály.
Koenzym Q10 a překrývání s jinými produkty
• Rozhoduje množství koenzymu Q10 v denní dávce. Že ho složení uvádí, ještě neznamená, že ho je v produktu dost.
• Koenzym Q10 bývá v kombinovaných produktech spolu s dalšími složkami, sečtěte si ho ze všech, které berete.
• Berete léky, jste těhotná nebo kojíte? Užívání koenzymu Q10 proberte s lékařem nebo lékárníkem.
Často kladené dotazy
Co koenzym Q10 dělá?
Vyrábí si ho tělo samo?
Ubichinon, nebo ubichinol?
Kdy ho užívat?
Doplňky stravy. Nenahrazují pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Nejedná se o léčivé přípravky. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Při užívání léků, v těhotenství, při kojení a u dětí se před užíváním poraďte s lékařem nebo lékárníkem. Ukládejte mimo dosah dětí.
