Nikotinamid
Nikotinamid je jedna ze dvou forem vitaminu B3, tedy niacinu. Od kyseliny nikotinové se liší tím, že ve vyšších dávkách nevyvolává zrudnutí kůže.
V sortimentu je součástí vícesložkového produktu. Níž je, k čemu je vitamin B3 potřeba a kde je v potravě.
Řazení produktů
Výpis produktů
Podpora normální hladiny tuků v krvi a kardiovaskulárního...
Ovládací prvky výpisu
Co je nikotinamid
Vitamin B3 je v těle potřebný pro tvorbu koenzymů, které se účastní přeměny živin na energii. Tělo si ho umí částečně vyrobit z tryptofanu, tedy z aminokyseliny, takže zcela závislý na příjmu ze stravy není.
V potravě je nejvíc v masu, v rybách, v luštěninách a v celozrnných obilovinách. Nedostatek je v našich podmínkách vzácný a projevuje se onemocněním zvaným pelagra.
Pro niacin schválená zdravotní tvrzení existují, na rozdíl od většiny látek v okolních kategoriích. Vztahují se ale ke konkrétnímu množství v denní dávce, takže se smí použít jen tam, kde ho je v produktu dost.
Kde ji v sortimentu najdete
V téhle kategorii jsou vícesložkové produkty, ve kterých je látka obsažená. Kolik jí v denní dávce je, najdete ve složení konkrétního produktu, protože právě na tom záleží, jestli má množství význam.
Vitaminům skupiny B se věnujeme v kategorii Vitaminy skupiny B.
Na co myslet
• Rozhoduje množství v denní dávce. Že je látka ve složení, neznamená, že jí je v produktu dost.
• Sčítejte si příjem. U vícesložkových produktů se složky snadno překrývají.
• Užíváte léky, jste těhotná nebo kojíte? Proberte doplněk s lékařem nebo lékárníkem.
Často kladené dotazy
Co je nikotinamid?
Jaký je mezi formami rozdíl?
Kde je vitamin B3 v potravě?
Má schválené zdravotní tvrzení?
Doplňky stravy. Nenahrazují pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Nejedná se o léčivé přípravky. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Při užívání léků, v těhotenství, při kojení a u dětí se před užíváním poraďte s lékařem nebo lékárníkem. Ukládejte mimo dosah dětí.
