Klíč k úspěšnému hubnutí? Odhalte svůj genetický potenciál pro ideální váhu!

1.6.2023

(tema: dlouhověkost)

Věděli jste, že naše hmotnost je do určité míry ovlivňována různými faktory jako je strava, pohyb, stres či spánek? A také, že nemalou část v regulaci hmotnosti hrají naše geny!

Ano je to tak, a proto je zcela klíčové brát v potaz všechny tyto faktory při nastavování kroků, které povedou k dosažení optimální váhy.

Proč diety dlouhodobě nefungují?

Různé návody na hubnutí či nezdravé diety ve většině případů vedou k jo-jo efektu, kdy se pracně shozená kila za pár týdnů, při návratu k běžné stravě, opět vrátí a často i s dvěma kily navíc. Je to proto, že tyto návody představují instantní řešení, které Váš organismus spíše vychýlí z rovnováhy a zatíží. Nejsou nastaveny na potřeby Vašeho těla a na to, jak funguje…

Pokud však budete znát své genetické predispozice a také jak je ovlivňujete svým životním stylem, budete vědět, co na cestě za svou vysněnou váhou dělat jinak, lépe a čemu se vyhýbat. Všechny tyto informace a mnohem více Vám odkryje náš genetický test DNA Diet.

Co všechno má na Vaši hmotnost vliv?

• Jaký typ makroživin ve vaší stravě dominuje, zda více sacharidy, tuky nebo bílkoviny

• Jak reagujete na různé tuky ve stravě

• Jak máte rychlý metabolismus, a tedy zda rychle spálíte to co sníte, nebo máte spíš sklon k ukládání přijímaných kalorií do zásob (do tuků)

• Jakou máte odezvu na cvičení, tedy jestli Vám stačí pouze lehký pohyb nebo musíte tělo spíše šokovat, aby došlo k úbytku váhy

• Vaše stravovací chování, zda jíte vědomě, v klidu, jak často jíte a jaké porce

• Kvalita Vašeho spánku a zda jste spíše ranní ptáče nebo noční sova

• Sklon k vyšší zánětlivost v těle a stres

Jak vidíte je to poměrně dlouhý seznam faktorů, které v rámci weight managmentu hrají zásadní roli. Právě toto je například důvod proč na někoho stejná strava a prostředí působí negativně a vede k rozvoji obezity, a na druhého nemá vliv. Každý tedy reaguje na stejný typ diety odlišně a neexistuje jeden dietní plán pro všechny!

Test DNA Diet Vám dokáže všechny výše uvedené body zodpovědět. Navíc se také dozvíte:

• jaká je pro Vás vhodná intenzita sportovní zátěže

• jaké potraviny jsou pro Vás vhodné či nevhodné

• jaký typ stravy u Vás přispívá k obezitě

• čemu byste se měli ve svém životním stylu vyhnout

Výstup analýzy DNA Diet Vám také bude sloužit jako skvělý manuál, pro sestavení personalizovaného jídelníčku a tréninkového plánu Vám na míru.

Myslete na sebe a dopřejte Vašemu tělu tu nejlepší péči. Získejte optimální váhu jednou provždy a hlavně dlouhodobě! Hubněte ZDRAVĚ, HRAVĚ A HLAVNĚ EFEKTIVNĚ!

Budu se na Vás těšit v krásných prostorách Ecce Vita!

OBJEDNAT SE MŮŽETE ZDE

Mgr. Martina Parisová

Terapeut funkční výživy a nutrigenomiky