Mozek a nervový systém
Nervová soustava je náš vnitřní komunikační systém, kde mícha představuje hlavní komunikační dráhu. Všechny části těla jsou v dosahu nervové soustavy. Nervová soustava se stará o vše, a to jak na vědomé, tak i nevědomé úrovni, udržuje nás naživu, má na starosti pohyb i přemýšlení…Ústřední částí našeho nervového systému je mozek, který přijaté informace vyhodnotí a rozhodne, jestli bude reagovat nebo ne. Strava a životní styl má velký vliv na mozek a nervou soustavu. Důležité jsou kvalitní tuky (např. avokádo, ořechy, semínka), ovoce, zelenina, kvalitní spánek, protistresové techniky (nejjednodušší je dýchání), dostatek omega 3 mastných kyselin, vitaminy, antioxidanty a v neposlední řadě jsou zde opět bylinky, které umí zklidnit nervovou soustavu, podpořit energii, trávení a spánek.
![Memory](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.eccevita.cz/user/shop/detail/1408-1_memory.jpg?63fdb2b9
)
Směs Brahmi a Gotu Kola pro podporu kognitivních funkcí,...
![Brahmi](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.eccevita.cz/user/shop/detail/1891_brahmi.jpg?65f02363
)
Podpora nervového systému, duševního zdraví a kognitivních...
![omega](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.eccevita.cz/user/shop/detail/1393_omega.jpg?645b7ca2
)
Omega- 3 mastné kyseliny EPA a DHA z ančoviček, sardinek a...
![Peaceful Sleep](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.eccevita.cz/user/shop/detail/1378-1_peaceful-sleep.jpg?63fdb2b7
)
Podpora spánku, relaxace a duševního zdraví. Tato směs z...
![TEA Box Packaging Brand Mockup](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.eccevita.cz/user/shop/detail/2262_tea-box-packaging-brand-mockup.jpg?64d22c16
)