Kniha - Kuchařka pro dokonalou imunitu
Kuchařka zaměřená na podporu imunity
Kuchařka s recepty zaměřenými na podporu imunity. Recepty vycházejí z běžně dostupných surovin a doplňují je vysvětlení, proč jednotlivé suroviny v receptu jsou.
- Kuchařka s recepty
- Téma imunity
- Suroviny běžně k dostání
Kniha, nejde o doplněk stravy.
| Kategorie: | Knihy o zdraví s recepty |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.2 kg |
| EAN: | 9788072815685 |
| Pro koho: | Muž, Žena, Senior |
Naše zdraví a rovnováha souvisejí s tím, jak funguje náš imunitní systém. Ačkoli se s bakteriemi, viry, prachem a dalšími škodlivinami setkáváme neustále, neležíme denně v posteli s horečkou a netrpíme chronickou únavou. Armáda buněk imunitního systému bdí nad tím, aby do našeho těla nevnikly škodlivé mikroorganismy a látky. Silný imunitní systém znamená zdraví a vitalitu, protože nás chrání před infekcemi i před rakovinnými buňkami. Nutriční imunologie vysvětluje, jaký vliv na regulaci imunity a potlačení infekcí mají nejen makroživiny, zejména zdravé bílkoviny a omega-3 a omega-9 mastné kyseliny, ale také mikronutrienty, minerály a vitaminy, probiotika a fytochemikálie, k nimž patří například koření nebo zelený čaj. Naše strava podporuje protizánětlivé reakce a moduluje prozánětlivé látky, buněčnou odolnost a komunikaci mezi vrozenou a získanou imunitou.
Kuchařka pro dokonalou imunitu nabízí celoživotně vyváženou stravu — na rozdíl od polotovarů a nutričně chudých potravin s pesticidy, endogenními disruptory, cukrem a rafinovanými rostlinnými oleji. V praxi se jedná o snížení množství sacharidů, maximální omezení cukru, dostatek antioxidantů a fytochemikálií, kvalitních bílkovin a tuků, ovoce, zeleniny, fermentovaných a zelených potravin.
Vedle 129 receptů na vyváženou stravu, která stimuluje optimální činnost naší imunity a snižuje riziko infekcí, obsahuje tato publikace v kapitolách o makroživinách, tucích, bílkovinách, sacharidech a makronutrientech praktické rady a ověřená doporučení, tipy pro podporu imunity a také seznam vhodných a nevhodných potravin.
| Autor |
David Frej | Kateřina Weinerová |
|---|---|
| Počet stran | 160 |
| Rok vydání | 2021 |
| Nakladatel |
Eminent |
| Vazba |
Brožovaná bez přebalu lesklá |
| Rozměry | 15,2 × 21,2 × 1,5 cm |
| Hmotnost | 0,37 kg |
| ISBN | 978-80-7281-568-5 |
| EAN | 9788072815685 |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat příspěvky. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.
Ecce Vita® je česká společnost, která vznikla v roce 1999 a jako jedna z prvních v České republice zaměřila svoje aktivity na přírodní preventivní péči o tělo i duši.
