Reprodukční systém
Reprodukční systém řídí hormony. U žen jsou to estrogen a progesteron, které se mění během měsíčního cyklu, u mužů testosteron. Obě hormonální dráhy citlivě reagují na dlouhý stres, jídlo, váhu i spánek.
Rovnováha hormonů se mění během cyklu, před přechodem a při plánování miminka. U části mužů se mění také a ubývá vitality a chuti na sex. Dlouhý stres, málo spánku a odpočinku to často zhoršují.
Spánek, odpočinek a čas na sebe proto patří k hormonální rovnováze stejně jako jídlo. Při dlouhém stresu totiž tělo dává přednost stresovému hormonu kortizolu a rozmnožování odsouvá. Ájurvéda, tradiční indické léčitelství, má pro posílení těla skupinu bylin zvanou rasájany. Patří do ní šatavari (chřest hroznovitý), jejíž sušený kořen obsahují kapsle Šatavari bio. Další rasájanou je ašvaganda, kterou tradiční indická medicína používala jako afrodiziakum, bylinu pro chuť na sex. Spolu s kotvičníkem a šatavari ji obsahují kapsle Vigor Forte.
Řazení produktů
Výpis produktů
Vigor Forte, čtyři byliny pro mužský reprodukční systém...
Tribo, byliny pro močové cesty, ledviny a vylučování...
Šatavari v kapslích pro reprodukční systém žen i mužů Šatavari...
Kapsle s adaptogeny a jódem pro hormonální rovnováhu...
Adreno komplex, vitaminy a adaptogeny proti únavě a stresu...
Šatavari a guduchi pro menstruační cyklus a menopauzu...
Vitamin D3 a K2 v kapkách z řas - podpora kostí...
Hořčík, zinek a B6 v sáčcích pro regeneraci a energii...
Kombinace pro zrak, kosti, vlasy, pojiva a střeva Originální...
Moringa oleifera, nutriční extrakt s vitaminy a minerály...
Tulsi v kapslích, bazalka posvátná pro srdce a odolnost vůči...
Ovládací prvky výpisu
Dvě hormonální osy řídí cyklus, plodnost i vitalitu
U ženy patří k reprodukčnímu systému vaječníky, vejcovody, děloha, děložní čípek a pochva. Řídí je dráha z mozku (hypotalamus a hypofýza) k vaječníkům, jejichž tvorba estrogenu a progesteronu se během měsíčního cyklu mění. U muže řídí varlata, nadvarlata, prostatu a přídatné žlázy podobná dráha s testosteronem.
Obě dráhy fungují stejně, řetězem signálů z mozku. Hypotalamus vysílá hormon GnRH. Ten dává pokyn hypofýze k uvolnění hormonů LH a FSH a ty dál řídí tvorbu pohlavních hormonů. Podvýživa i obezita narušují cyklus a plodnost žen i tvorbu spermií u mužů. Spánek a denní rytmus ovlivňují, kdy se vyplavuje LH a testosteron.
Chemický, psychický i biologický stres se sčítá
Na tělo dnes doléhá stres chemický, psychický i biologický a jednotlivé druhy se sčítají. Tělo na ně reaguje stejně jako naši předkové při lovu mamutů a volí mezi bojem a útěkem. Když kortizol zůstává vysoko dlouho, tlumí reprodukční dráhu a tělo nemá čas trávit, odpočívat a rozmnožovat se.
Odpočinek má stejnou váhu jako jídlo a spánek.
Šatavari a ašvaganda jako ájurvédská rasájana pro ženy i muže
Rasájana je v ájurvédě skupina bylin k omlazení a posílení těla. Patří do ní šatavari (chřest hroznovitý), ašvaganda a tulsi. Směs Zdraví pro ženu obsahuje šatavari spolu s guduchi (tinospora srdčitá) a listem bazalky.
Z pohledu naturopatie, přírodního léčitelství, si zaslouží pozornost dlouhý stres, spánek a odpočinek. Tradiční bylinářství zná i adaptogeny, rostliny užívané v obdobích zátěže. Adreno komplex obsahuje směs pěti adaptogenů a vitaminy skupiny B.
| Přípravek nebo bylina | Tradiční užití |
|---|---|
| Šatavari | Chřest hroznovitý (Asparagus racemosus) je v ájurvédě rasájana, omlazující bylina. |
| Ašvaganda | V tradiční indické medicíně se ašvaganda používala jako afrodiziakum. |
Hormony a reprodukce čerpají ze zinku, selenu a vitaminů B
Zinek, selen a vitaminy skupiny B mají k reprodukci a hormonům přímý vztah.
| Živina | Jak souvisí s reprodukcí a hormony | Kde ji najdete v jídle |
|---|---|---|
| Zinek | Zinek přispívá k normální plodnosti a reprodukci. Zinek přispívá k udržení normální hladiny testosteronu v krvi. | maso, dýňová semínka, luštěniny |
| Selen | Selen přispívá k normální spermatogenezi. | para ořechy, ryby, vejce |
| Vitamin B6 | Vitamin B6 přispívá k regulaci hormonální aktivity. | drůbež, ryby, brambory |
| Kyselina pantothenová | Kyselina pantothenová přispívá k normální syntéze a metabolismu steroidních hormonů, vitaminu D a některých neurotransmiterů. | vejce, luštěniny, celozrnné obiloviny |
| Folát | Folát přispívá k růstu zárodečných tkání během těhotenství. | listová zelenina, luštěniny |
Spermatogeneze znamená tvorbu spermií. Neurotransmitery jsou látky, kterými si nervové buňky předávají signály. Zinek i selen obsahuje Mineral-komplex, 15 mg zinku a 165 µg selenu v kapsli. Zinek s vitaminem B6 v aktivní formě dodá v sáčku Hořčík-Zinek-B6, 5,4 mg zinku a 1,7 mg vitaminu B6.
Bylinná péče o hormony trvá měsíce a vyžaduje opatrnost
Šatavari bio, Ašvaganda Bio a Zdraví pro ženu jsou kapsle, které se berou s jídlem. Šatavari bio i Zdraví pro ženu se užívají po jedné až dvou kapslích dvakrát denně, Šatavari bio alespoň tři měsíce. Sypané čaje Plodnost ženy a Mužská síla se připravují z lžičky směsi louhované 10 až 15 minut.
Vigor Forte ani žádný z těchto přípravků není určen pro děti, těhotné a kojící ženy. Byliny mohou mít v těhotenství nebo při léčbě léky riziko, proto se před užíváním poraďte s lékařem.
Cyklus, plodnost a libido v samostatných oblastech
| Oblast | Kdy se hodí |
|---|---|
| Hormony, hormonální rovnováha | stres, přechod, obecná hormonální rovnováha u žen i mužů |
| Menstruace | bolestivé dny, PMS, nepravidelný cyklus |
| Plodnost | příprava na miminko u žen i mužů |
| Sexualita, libido | libido a vitalita, mužské i ženské byliny |
| Ženské pohlavní orgány | intimní zdraví žen |
Příznaky, které stresem nevysvětlíte
K lékaři nebo gynekologovi patří tyto situace.
• Menstruace, která chybí několik cyklů, a těhotenství je vyloučeno.
• Velmi silné nebo dlouhé krvácení a krvácení mezi cykly nebo po přechodu.
• Silná bolest v podbřišku.
• Bolest nebo zduření varlat, potíže s močením nebo trvalé potíže s erekcí.
• Snaha o miminko bez výsledku déle než rok.
Praktické otázky k hormonům a plodnosti
Jak souvisí stres s hormonální rovnováhou?
Který bylinný přípravek je určený mužům?
Kdy s cyklem nebo plodností k lékaři?
Smím bylinné doplňky na hormony kombinovat s léky?
Co je rasájana a které byliny se do ní řadí?
Doplňky stravy. Nenahrazují pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Nejedná se o léčivé přípravky. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Při užívání léků, v těhotenství, při kojení a u dětí se před užíváním poraďte s lékařem nebo lékárníkem. Ukládejte mimo dosah dětí.
