Dýchací systém
Dýchací systém tvoří cesty, kterými proudí vzduch od nosu a úst přes nosohltan, hrtan a průdušnici až do průdušek a jejich nejjemnějších větviček, průdušinek. Cestou se vzduch ohřeje nebo ochladí, zvlhčí a vyčistí. Pak se dostane do plicních sklípků, kde se kyslík vyměňuje za oxid uhličitý.
Sliznice dýchacích cest se čistí sama. Drobné řasinky na ní posouvají hlen se zachyceným prachem ven. Tuhle práci zpomaluje suchý vzduch v topné sezóně, kouř a virové infekce. Na podzim a v zimě se proto sliznice častěji ozývá kašlem a škrábáním v krku.
Sliznicím v topné sezóně vyhovuje hlavně vlhký vzduch a dost tekutin. Evropské lidové léčitelství při kašli a podráždění krku tradičně sahalo po jitrocelu. Jitrocel spolu s diviznou a šalvějí obsahuje Bylinný čaj Zdravé průdušky. S odolností sliznic souvisí i imunitní systém.
Řazení produktů
Výpis produktů
Sypaný čaj na podporu dýchacího systému Originální receptura...
Směs sedmi bylin na podporu imunity a dýchání Originální...
Curcumin Complex, kapsle pro klouby, imunitu a antioxidaci...
Immunity BIO, tulsi a kutki pro imunitu a dýchání Ájurvédská...
Sypaná Tulsi s brahmi pro kognitivní funkce Sypaná směs...
Tulsi se zázvorem, zahřívající směs s antioxidanty Bylinná...
Sypaná Tulsi se zázvorem, plechová dóza 100 g Sypaná směs...
Bazalka posvátná se skořicí a zázvorem, s antioxidanty Bylinná...
Bazalka posvátná s heřmánkem pro relaxaci a spánek Bylinná...
Tulsi s kurkumou a zázvorem, mírně pikantní Bylinná směs...
Tulsi s heřmánkem a medem pro večerní zklidnění Bylinná směs...
Sypaná Tulsi s heřmánkem, nápoj před spaním, 100 g Sypaná směs...
Amrita Bio, chebule srdčitá pro játra, lipidy a kognitivní...
Obranyschopnost organismu a normální hladina cholesterolu....
Komplex antioxidantů a extraktů pro dýchací cesty Kombinace...
Adaptogenní koření pro trávení a zvládání stresu Pepř dlouhý...
Podpora obranyschopnosti a imunitního systému. Vitaminový...
Dětský sirup na obranyschopnost a rovnováhu organismu Dětský...
Bylinný sirup pro dýchací systém dětí i dospělých Bylinný...
Fenykl se zázvorem a lékořicí pro klidné trávení Kořeněný...
Čaj z tulsi a brahmi pro imunitu a klid, bez kofeinu Jemný čaj...
Tulsi s lékořicí pro energii a imunitu Směs Organic India ze...
Tulsi Masala s černým čajem a kořením, dodá energii Ájurvédská...
Sypaná Tulsi Masala pro podporu energie, plech 100 g...
Tulsi s moringou pro vitalitu a fyzickou aktivitu Bylinná směs...
Bazalka posvátná, adaptogen pro vitalitu a zvládání stresu...
Sypaná Tulsi pro imunitu, vitalitu a ochranu před stresem...
Prodloužená doba spotřeby do 30.6.2027 dle protokolu SZÚ...
Tulsi s ibiškem a ovocem, bez kofeinu Voňavá kombinace...
Tulsi s mátou peprnou, osvěžující chuť Bylinná směs Organic...
Harmonizující tulsi s amritou a skořicí Bylinná směs Organic...
Prodloužená doba spotřeby do 22.08.2028 dle protokolu...
Bio směs bazalky posvátné pro podporu srdce a energie Směs...
Prodloužená doba spotřeby do 12.05.2028 dle protokolu SZÚ...
Tulsi a zelený čaj pro energii, vitalitu a imunitu Bylinná...
Tulsi s růží a skořicí pro imunitu a vitalitu Ájurvédská směs...
Tulsi na večerní odpočinek a kvalitní regeneraci Jemná...
Sypaná Tulsi pro uvolnění a ochranu před stresem Sypaná směs...
Tulsi na spánek s ašvagandou a brahmi Směs Organic India s...
Podpora trávení a normální hladiny cukru i cholesterolu...
Ovládací prvky výpisu
Jak se vzduch cestou do plic čistí a zvlhčuje
Horní cesty dýchací tvoří nos, nosohltan a hrtan, dolní průdušnice, průdušky a plicní sklípky. Horní cesty vzduch čistí a zvlhčují, a proto jsou první, s čím se viry a alergeny setkají. V dolních cestách se vyměňují plyny.
Jemné řasinky na povrchu sliznice neustále vymetají hlen se zachycenými částicemi směrem ven. Sliznice dýchacích cest je zároveň imunitní bariérou, a proto spolu dýchání a imunita souvisejí.
Co zpomaluje samočištění sliznice
Řasinky pracují pomaleji v suchém vzduchu vytápěných místností, při kouření a při virových infekcích. Proto se v zimě víc kašle a k základní péči patří zvlhčování vzduchu a dostatek tekutin.
Běžná virová infekce horních cest dýchacích trvá obvykle 7 až 10 dní. Dýchací cesty ale zatěžuje také celoroční prach a kouř nebo sport. Samostatnou pozornost vyžadují opakované infekce u dětí.
Tulsi a další byliny v ájurvédské péči o dýchání
Ájurvéda, tradiční léčitelství Indie, řadí tulsi mezi rasájany, byliny pro dlouhověkost a vyrovnanost. Spojuje ji s dóšami kapha a vata, dvěma ze tří principů, kterými popisuje tělo. Kalmegh se v indické tradici označuje jako král hořkých bylin a používá se přes dva tisíce let. Ájurvédské receptury používají i adhatodu. Obsahuje ji Sirup na kašel G.C.M. spolu s tulsi, zázvorem a dalšími bylinami.
Přírodní léčitelství, naturopatie, se drží jednoduchého základu, kterým je vlhký vzduch a dostatek tekutin.
| Přípravek | Složení a tradiční užití |
|---|---|
| Sirup na kašel G.C.M. | Adhatoda (Justicia adhatoda), bazalka posvátná, vrcholák myrobalánový, emblika lékařská, zázvor a černý pepř. |
| Kalmegh | Právenka latnatá (Andrographis paniculata), standardizovaný extrakt, 250 mg v kapsli. Ájurvéda ji nazývá králem hořkých bylin. |
| Tulsi Imunita BIO | Bazalka posvátná (Ocimum sanctum) se skořicí, zázvorem a černým pepřem. Záznamy o použití tulsi v Indii sahají několik tisíc let zpět. |
| Bylinný čaj Zdravé průdušky | Sypaná směs sedmi bylin, mezi nimi divizna, jitrocel, šalvěj lékařská, černý bez, proskurník a fenykl. V evropském lidovém léčitelství se jitrocel tradičně užíval při kašli a při podráždění úst a krku. |
Sirup na kašel G.C.M. není vhodný pro děti do šesti let, těhotné a kojící ženy a diabetiky. Kalmegh, Tulsi Imunita BIO a Bylinný čaj Zdravé průdušky nejsou určeny dětem, těhotným a kojícím ženám.
Odolnost sliznic a vitaminy
S odolností sliznic souvisí několik vitaminů a minerálů. Bývají i v kombinovaných přípravcích, a tak se jejich dávky sčítají.
| Živina | Jak souvisí s odolností | Potraviny |
|---|---|---|
| Vitamin C | Vitamin C přispívá k normální funkci imunitního systému. Vitamin C přispívá k udržení normální funkce imunitního systému během intenzivního fyzického výkonu a po něm. | šípek, černý rybíz, paprika, brokolice |
| Zinek | Zinek přispívá k normální funkci imunitního systému. | hovězí maso, dýňová semínka |
| Vitamin D3 | Vitamin D přispívá k normální funkci imunitního systému. | makrela, sardinky, losos |
Dýchací cesty v chladných měsících
Pokud v chladných měsících přidáte k vlhkému vzduchu byliny, každá podoba se užívá jinak. Čaj se louhuje, sirup se odměřuje lžící a kapsle se zapíjejí k jídlu. Čaj Zdravé průdušky se pije 2 až 4 týdny a sáčky Tulsi se louhují jen několik minut.
Nos, krk a odolnost dýchacích cest
| Oblast | Kdy se hodí |
|---|---|
| Čaje Tulsi | při výběru čaje podle příchutě a složení bylin |
| Medicinální houby | pro extrakty a prášky z hub, například z Cordycepsu nebo Shiitake |
| Dětské sirupy | při výběru sirupu s dávkováním od tří let |
| Uši, nos, krk | při péči o nos a hrdlo |
Dušnost v klidu, pískot při dýchání a kašel s krví
Při dušnosti v klidu, pískotu při dýchání, bolesti na hrudi nebo kašli s krví vyhledejte lékaře ihned. Astma a jiná dlouhodobá onemocnění plic vede lékař a čaj, sirup ani kapsle jeho léčbu nenahradí. Kdo dlouhá léta kouří, ať si nechá plíce vyšetřit. Vyšetření si zaslouží i tyto příznaky.
• Kašel, který trvá několik týdnů.
• Horečka společně s dušností.
• Kašel nebo ztížené dýchání u malého dítěte.
Ptáte se na kašel a dýchání?
Proč se v zimě víc kašle?
Jak dlouho trvá běžná infekce dýchacích cest a kdy je čas na lékaře?
Co dělat pro sliznice, když se v bytě topí?
Které byliny se tradičně pijí při kašli?
Od kolika let je bylinný sirup na kašel vhodný pro děti?
Doplňky stravy. Nenahrazují pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Nejedná se o léčivé přípravky. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Při užívání léků, v těhotenství, při kojení a u dětí se před užíváním poraďte s lékařem nebo lékárníkem. Ukládejte mimo dosah dětí.
