I muži mají své dny

Zdravý životní styl již dávno není pouze dámskou záležitostí. Dnešní doba klade vysoké nároky na organismus nás všech – bez rozdílu pohlaví.

Ranní rutina, která vám změní život

Začněte svůj den jinak, vyzkoušejte sílu tradičních ájurvédských rituálů.

Mediciální houby jako magické superpotraviny

Poznejte uzdravující účinky medicinálních hub, které využívá východní medicína již po staletí – podpora imunity, boj s rakovinou a recept na dlouhověkost.

Vyměnte hrnek kávy za všemocnou a zdravou macu

Hledáte zdravou energii, která vás po ránu nakopne? Místo ranního espressa vyzkoušejte naše horké Macaccino nebo zkuste přidat Macu do svého ranního smoothie. S Macou pojedete celý den na plný výkon!

Ájurvédský poklad jménem Ašvaganda

Cítíte se často bez energie a obklopeni stresem? Pociťujete časté změny nálad? Pak je ten správný čas na ašvagandu. Ta dodá vašemu tělu koňskou dávku vitality, zatočí se stresem a podpoří vaši přirozenou imunitu. Navíc …

Tělo a Duše

Žijeme v době plné paradoxů. Obchody jsou plné potravin, jíme 5× denně a přesto většina populace trpí nedostatkem základních mikronutrientů, jako jsou některé vitamíny, minerály a stopové prvky. Medicína je na nejvyšší možné úrovni, přesto …

5 TIPŮ jak po vánocích zpátky nastartovat správné zažívání & metabolismus

Jak snadno a rychle podpořit trávení?

Předpokladem zdraví i prevence je správné trávení. V předchozích článcích jsme již popisovali, že při špatně fungujícím trávení se tvoří toxiny. Tyto toxiny se usazují ve střevě, vstřebávají se do krve a poškozují tkáně. Jak …

Rady proti virům
a nachlazení

Za příčiny slabé imunity lze považovat v první řadě špatnou stravu, nesprávnou životosprávu, znečištěné ovzduší, stres, metabolická onemocnění, a také může být geneticky podmíněna.

Při zánětu, hromadění odpadních látek nebo stresu se imunita oslabuje a …

Snídáte a obědváte správně?

Snídaně a oběd jsou dvě nejdůležitější jídla dne. Dopoledne bychom měli konzumovat více než 60% denního příjmu potravy, neboť v té době je naše trávení nejsilnější. Velký přísun tuků, kalorií, bílkovin a sacharidů při snídani …

Rada na měsíc říjen – Jak posílit imunitu

V zimním a jarním období jsou lidé vystaveni virózám a bakteriálním infekcím.

Přírodní medicína rozlišuje imunitu vrozenou, danou při narození a tvořící bariéru proti mikrobům. Získaná imunita představuje sekundární ochranu proti škodlivým choroboplodným …

Pít či nepít při jídle?

Co se děje, když vaše zažívání nefunguje správně?

Nestrávená potrava přetrvává ve vašem zažívacím traktu a vytváří toxické prostředí vhodné pro šíření plísní, virů, rakovinových buněk a parazitů ve vašem těle. Jste náchylnější ke všem nemocem, dochází k překyselení organismu (i přesto, že …